香脆鸡块
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妄熙迟
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炸鸡块我很喜欢吃,油炸又不健康,通常都是在家自己动手做,之前用洋芋片做过,这次用米脆片来做,把玉米脆片加些香料调味,鸡肉在沾上调料的玉米脆片,进空气炸锅或烤箱烘烤,出炉就是金黄香脆的鸡块了,美味好吃又健康!
烹饪步骤
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步骤 1/11
準备材料 -
步骤 2/11
鸡腿肉切小块
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步骤 3/11
加盐和黑胡椒粒,调味抓醃
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步骤 4/11
玉米脆片弄碎,加黑胡椒粒、盐和红椒粉,拌匀
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步骤 5/11
鸡肉依序沾上面粉→鸡蛋→玉米脆片
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步骤 6/11
把鸡肉全部沾好
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步骤 7/11
空气炸锅,180度,预热5分
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步骤 8/11
鸡肉放进炸篮里
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步骤 9/11
180度烤20分
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步骤 10/11
烤10分后,取出把鸡肉翻面继续烤
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步骤 11/11
时间到即可
小贴士
调味料,依个人口味去调整
发布于 2024-05-24
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