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百合雪梨枸杞茶
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吩头嚼趁湃

时间过的飞快,一晃2017年已经过去,2018年已经过去了快1个月了。又一晃一年一度的农历2018年春节即将来临。小朋友们都已经放假了,大人们开始忙着准备各种年货,有炸的,有蒸的,各种好吃的都在忙乎着,而天气又那么寒冷干燥,小朋友们很容易感冒咳嗽,油炸的或者零食吃多了,更容易上火,这时候,来一碗暖暖的百合雪梨枸杞茶,能有效舒缓喉咙不适,干咳,上火等症状哦,经常喝,能有效的预防哦。春节了,顺顺利利的过个快乐的假期才好!

时间:10-30分钟
食材
雪梨 2个
冰糖 适量
枸杞 适量
百合 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    雪梨二个去皮去核切块
  • 步骤 2/8
    养生壶准备适量的水,加热
  • 步骤 3/8
    养生壶准备适量的水,加热
  • 步骤 4/8
    养生壶准备适量的水,加热
  • 步骤 5/8
    加入百合干
  • 步骤 6/8
    煮约8-10分钟
  • 步骤 7/8
    最后撒上枸杞即可。
  • 步骤 8/8
    开吃。
小贴士

1.雪梨切开后容易变色,可以事先用清水浸泡下哦。或者直接凉水入养生壶煮也可以的哦。

2.百合是干品,我是提前浸泡过了的,如果太干,要煮久一点哦。枸杞最后放,不需要久煮哦。

3.冰糖用量随意,根据个人喜好增减哦。

发布于 2022-04-29
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