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百合雪梨枸杞羹
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之之之之-

百合具有润肺清热，止咳养阴，清心安神，主治咳嗽。雪花梨也有润嗓清润肺的作用，可以止咳。而且梨，冰糖和百合在一起煮水喝也有很好的止咳效果。特别适合秋季饮用，是防止秋燥的最好的汤水羹。

时间:10分钟内
食材
雪花梨 400g
百合 适量
冰糖 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    雪花梨洗净
  • 步骤 2/11
    削皮
  • 步骤 3/11
    切成小块
  • 步骤 4/11
    冰糖 百合准备好
  • 步骤 5/11
    切好的雪花梨放入砂锅中放入适量的清水
  • 步骤 6/11
    放入冰糖
  • 步骤 7/11
    百合洗净放入砂锅中
  • 步骤 8/11
    烧开后 撇去浮沫
  • 步骤 9/11
    枸杞子洗净 放入砂锅中
  • 步骤 10/11
    再煮三分钟即可
  • 步骤 11/11
    放凉后再喝 汤水中溶解了枸杞的色彩 非常好看
小贴士

枸杞子 最后放入

发布于 2023-07-03
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