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川贝蒸雪梨
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旧情话绮梅

秋季气候干燥，人就很容易感冒咳嗽，吃药副作用太多了，还是食疗吧，今天做的蒸雪梨对咳嗽有很好的辅助作用。有止咳化痰，生津止渴的作用。

食材
雪梨 1个
川贝 5g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    所用食材：雪梨 川贝 冰糖
  • 步骤 2/5
    将雪梨洗净，去皮从中间挖一个洞，放入川贝、冰糖。
  • 步骤 3/5
    放入蒸锅。
  • 步骤 4/5
    将雪梨蒸40分钟。
  • 步骤 5/5
    这是蒸好的雪梨。
小贴士

雪梨也可以不去皮，梨皮能起到中和体内寒气的作用，改善胃肠功能。

发布于 2022-09-22
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