娃娃菜其实说通俗一点就是小白菜,起初是由日本引进来的,但近几年越来越受到国内人民的喜爱。
娃娃菜是白色的,因此秋冬季节多吃娃娃菜可以滋阴养肺,肺属于白色,吃白色的食物对养肺都有帮助,而娃娃菜更是不错的选择。另外娃娃菜还有清热,利尿,解毒,养胃的功效,属于老少皆宜的蔬菜。
最简单的醋溜娃娃菜,微酸爽脆开胃菜下饭,是秋季很好的一道清热排毒的家常菜。
大火快炒保持娃娃菜爽脆的口感,用米醋味道更好。