Name: 素炒白玉菇
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 白玉菇 200g; 油 适量; 盐 适量; 香葱 适量; 姜 适量; 蒜 适量; 花椒粉 适量; 蒸鱼豆豉 适量; 番茄酱 适量; 热炒鲜露调味料 适量

素炒白玉菇

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寻柔笨

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白玉菇洁白晶莹，鲜嫩润滑，是非常美味的营养菜肴。

（百度）白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素，经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;

时间:10分钟内

食材

白玉菇 200g

油适量

盐适量

香葱适量

姜适量