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萝卜干炒茭白
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手嗡凭孛蒂
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茭白的营养丰富,不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉,还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。
时间:10分钟内
食材
茭白
245g
萝卜干
90g
油
适量
生抽
适量
白糖
适量
鸡精
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
材料:茭白、萝卜干(已清洗切碎)
步骤 2/10
将茭白剥壳清洗一下。
步骤 3/10
放在案板上切成丁,待用。
步骤 4/10
烧锅倒油烧热,下入切好的萝卜干翻炒一下。
步骤 5/10
接着,合入切好的茭白翻炒翻炒至断生。
步骤 6/10
然后,加适量的生抽。
步骤 7/10
加适量的白糖。
步骤 8/10
加适量的鸡精。
步骤 9/10
调味炒匀,即可。
步骤 10/10
出锅装盘。
小贴士
家常菜,简单易做。
发布于 2023-04-09
278
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