jxcaipu logo
素炒白瓜
2.5万 热度 192 收藏
诚跋墩院筛_

夏季多吃些白瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。也是很好地减肥食品。

时间:10分钟内
食材
白瓜 200g
油 适量
盐 适量
蒜片 适量
干红辣椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备白瓜，蒜，干辣椒。
  • 步骤 2/8
    把白瓜切片，蒜切片，辣椒切段。
  • 步骤 3/8
    油热后，放入蒜片，辣椒。炸香。
  • 步骤 4/8
    放入白瓜，
  • 步骤 5/8
    放盐。
  • 步骤 6/8
    鸡精。
  • 步骤 7/8
    炒均即可。
  • 步骤 8/8
    装盘。
小贴士

白瓜熟的快，所以不要炒的太久。

发布于 2023-03-05
278
相关菜谱
写评论