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素炒空心菜
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少女摘泥泥

空心菜的粗纤维素的含量较丰富，，它有促进肠蠕动、通便解毒作用。我经常会买一捆回家炒着吃。

时间:10-30分钟
食材
空心菜 250g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把空心菜掐一小段一小段的，洗净沥干水
  • 步骤 2/5
    热锅下油，爆香大蒜
  • 步骤 3/5
    放入菜下锅翻炒，放入适量盐
  • 步骤 4/5
    炒熟关火
  • 步骤 5/5
    装盘上桌
小贴士

用大火炒，更脆！

发布于 2024-08-30
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