油煎鲙鱼
1.4万 热度
187 收藏
靴子猫battery
关注
老爸从超市里买来了鲙鱼，才知“脍炙人口”就是指的鲙鱼，可见鲙鱼味道鲜美，不仅如此，鲙鱼还具有。高蛋白、低脂肪、营养丰富，比较符合现代人的饮食理念。
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/7
买来的大鲙鱼 -
步骤 2/7
去掉内脏，洗净用生抽、料酒、盐腌一上午入味
-
步骤 3/7
腌好的鲙鱼，放入少量的面粉
-
步骤 4/7
锅中放入比平时炒菜多一点的油量
-
步骤 5/7
油温6、7成热时放入鲙鱼
-
步骤 6/7
两面煎的金黄
-
步骤 7/7
好了，很美味的
小贴士
腌制的时间长一点，比较入味。
发布于 2024-02-02
相关菜谱
-
油煎带鱼段家小沫小柒柒杯15.2万 热度 177 收藏
-
油煎黄鱼喜儿是朵花8.2万 热度 845 收藏
-
简单海鲜－油煎鲳鱼（附油煎如何不破皮方法）灭绝师太liner12.4万 热度 17 收藏
-
安佳易涂抹软黄油煎鲈鱼颤抖clockwise8.6万 热度 15 收藏
-
油煎带鱼惊慌hoe7.5万 热度 153 收藏
-
黄油煎鲷鱼成倾一池温柔12.5万 热度 5 收藏
-
油煎带鱼刮潦谄纪腾4.3万 热度 137 收藏
-
油煎咸鱼块高岑化12万 热度 24 收藏
-
油煎鲳鱼清秀9万 热度 26 收藏
-
牛油煎鲍鱼夜思insight15.7万 热度 20 收藏
-
油煎带鱼山薇腾7.3万 热度 17 收藏
-
油煎鲳鱼段讲道义colonist6.1万 热度 11 收藏
-
油煎带鱼酵矩浩谏挛5.8万 热度 35 收藏
-
煎刀鱼旧时光丶落笔缪8.5万 热度 824 收藏
-
油煎明太鱼迷死佳1.4万 热度 138 收藏
-
油煎香菜罗非鱼别凊仴聊嘸痕2.1万 热度 188 收藏
-
黄油煎鱼气鬼宿命的猫猫漎3.9万 热度 196 收藏
-
油煎小英哥鱼苍茫lining4.2万 热度 158 收藏
-
油煎小黄鱼若邹落水无痕蔚墦10.4万 热度 118 收藏
-
油煎孜然鲨鱼片蝉羽climax9.5万 热度 756 收藏
