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蒜苔炒鸡蛋
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柑嫉既谢钾

这道菜是家常菜，做法非常简单还下饭，蒜苔营养丰富，含有丰富的磷硫钾等矿物质及多种维生素，能促进血液循环。蒜苔止咳，祛痰，消肿毒。鸡蛋润燥，增强免疫力，护眼明目。

时间:10-30分钟
食材
蒜苔 400g
鸡蛋 2个
油 适量
盐 适量
花椒面 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    蒜耗摘好洗干净
  • 步骤 2/9
    蒜耗切段
  • 步骤 3/9
    鸡蛋
  • 步骤 4/9
    锅里放油加入鸡蛋翻炒
  • 步骤 5/9
    鸡蛋炒完盛碗里
  • 步骤 6/9
    锅里放油放入蒜耗加花椒面翻炒
  • 步骤 7/9
    加入鸡蛋翻炒
  • 步骤 8/9
    加入盐翻炒
  • 步骤 9/9
    出锅盛盘
小贴士

蒜苔炒鸡蛋时鸡蛋后放。

发布于 2023-03-13
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