粉丝拌菠菜
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菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
白菜洗净 切段 -
步骤 2/7
菠菜焯水
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步骤 3/7
煮粉丝
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步骤 4/7
焯过水的菠菜 去除水分 添加芝麻酱
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步骤 5/7
倒入粉丝
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步骤 6/7
再次添加芝麻酱 搅拌均匀
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步骤 7/7
成品
小贴士
食用时，可以添加少量辣椒油。
发布于 2024-08-07
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