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蔬菜汤
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哈利波特

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有你所不知的5大功效。

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 100g
番茄 160g
土豆 70g
麻油 适量
盐 适量
鸡粉 适量
葱花 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    材料备用，
  • 步骤 2/5
    把所有材料切丁备用。
  • 步骤 3/5
    放豆浆机里加入水，盐，鸡粉。
  • 步骤 4/5
    然后按果蔬浓汤（键).，豆浆机就开始工作了。等半个钟以后听到提示音，机器停止工作。就做好了
  • 步骤 5/5
    在撒上葱花，麻油。就可以喝了。
小贴士

材料一定要切小丁，

发布于 2023-01-02
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