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蒜香南瓜藤
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这几天雨水多,这个南瓜藤只要雨水充足就长的很好,而且这种藤的漫延性很好,三天前剪掉后很快又长出分支来了,这几天真是吃都来不及了。
时间:10分钟内
食材
南瓜藤
500g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
青椒
适量
白砂糖
适量
味精
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
把南瓜藤剥去外皮后切成小段
步骤 2/11
准备好蒜泥和小青椒
步骤 3/11
准备一锅热水,倒入南瓜藤
步骤 4/11
焯两分钟后取出
步骤 5/11
沥干水份
步骤 6/11
起油锅,加入蒜泥和小青椒爆香
步骤 7/11
然后倒入南瓜藤翻炒
步骤 8/11
加入适量的糖
步骤 9/11
加点盐调味
步骤 10/11
再加点味精
步骤 11/11
翻炒一下即可起锅了
小贴士
注:南瓜藤外表有一层衣,必须剥掉这样吃的时候口感更好。
发布于 2024-07-16
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