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洋葱炒鸡腿肉
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沙辆页透老

洋葱营养 丰富，不仅对心血管疾病还是肠胃病都有好处。同时还能抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。现在是流感多发季节，多吃洋葱可起到预防作用哟。

食材
胡萝卜 100g
鸡腿 2只
洋葱 100g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡腿去骨切丁
  • 步骤 2/9
    姜切丝
  • 步骤 3/9
    鸡腿肉放姜、酱油、糖腌
  • 步骤 4/9
    洋葱切丝
  • 步骤 5/9
    胡萝卜切丝
  • 步骤 6/9
    油锅放洋葱炒
  • 步骤 7/9
    放胡萝卜炒
  • 步骤 8/9
    放鸡腿肉炒
  • 步骤 9/9
    炒熟放盐勾欠即可
小贴士

剥出来的鸡腿骨可以用来做汤。

发布于 2023-09-29
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