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笋炖大骨汤
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旧情话绮梅
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笋营养价值高,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含胡萝卜素、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、镁等人体需要的成分。性寒味甘,
时间:1-2小时
食材
大骨
300g
笋
200g
油
适量
盐
适量
白醋
适量
姜
适量
葱
适量
八角
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
大汤头放冷水里加料酒煮
步骤 2/12
煮成表面飘上一层脏物
步骤 3/12
然后清水把大骨洗干净放锅里
步骤 4/12
加入一锅水及姜葱
步骤 5/12
加入八角
步骤 6/12
滴一滴醋
步骤 7/12
然后烧开放炖锅里炖3小时
步骤 8/12
笋一个,拔去外皮然后清洗干净
步骤 9/12
发成片条
步骤 10/12
加入排骨汤里
步骤 11/12
加入盐在转大火炖一小时
步骤 12/12
炖好排骨汤加点鸡精就可以喝了
小贴士
笋尖要放到最后煮,这样才不影响口感
发布于 2022-10-31
194
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