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养生核桃
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惊慌hoe

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

食材
玉米粉 50g
小麦澄粉 150g
核桃肉 50g
熟芝麻核桃粉 30g
黄油油 适量
白糖 适量
雀巢咖啡 适量
沸水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备的材料。
  • 步骤 2/12
    锅中小火化开黄油，取小部分盛入碗中。
  • 步骤 3/12
    下入核桃肉，加入白糖小火炒香盛出与熟核桃芝麻粉混合。
  • 步骤 4/12
    澄粉和玉米淀粉混合。
  • 步骤 5/12
    用适量沸水慢慢加入边搅拌均匀。
  • 步骤 6/12
    放入黄油和雀巢咖啡拌匀。
  • 步骤 7/12
    擀成长条切成剂子。
  • 步骤 8/12
    搓成圆球压扁。
  • 步骤 9/12
    放入炒好的核桃和熟芝麻核桃。
  • 步骤 10/12
    做成核桃状，中间用牙签压一条缝。
  • 步骤 11/12
    用筷子点一下成小圆点。
  • 步骤 12/12
    放入蒸锅中大火蒸15分钟即可。
小贴士

蒸好的核桃要趁热吃。

发布于 2024-03-30
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