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枇杷叶青明菜粑粑
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安灯泡好闪

枇杷叶用于肺热咳嗽,风热咳嗽,肺虚久嗽。枇杷叶味苦性寒,具有降气清肺止咳之功,用治肺热咳嗽,可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。

清明菜又名佛耳草,亦名鼠曲草、燕子花,江西北部地区叫‘’杨柳‘’、江苏苏南地区叫“棉絮头”、“寒食菜”,全株有白色绵毛,民间草药名叫“追骨风”,属菊科草本植物。清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡罗卜素及少量维生素B等。江浙地区民间常于清明前后采摘嫩苗煮熟,揉入米粉中做糕团,香糯可口。

清香的枇杷叶包裹着香糯可口的青明菜粑粑。这个味道美极了!

时间:10-30分钟
食材
清明菜粑粑粉 300g
砂糖 100g
260ml
枇杷叶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/22
    野生的清明菜。
  • 步骤 2/22
    采摘回家,洗干净,控干水份。
  • 步骤 3/22
    清明菜晒干,和糯米一起用磨粉机研磨成粉。
  • 步骤 4/22
    清明粑粑的材料。
  • 步骤 5/22
    清明粑粑粉加入砂糖。
  • 步骤 6/22
    加入水。
  • 步骤 7/22
    搅拌均匀。
  • 步骤 8/22
    搅拌成柔软的粑粑团。
  • 步骤 9/22
    现在来把枇杷叶子煮一下,煮沸20分钟(这个步骤是为了消毒和让叶子变得柔软和韧性)。
  • 步骤 10/22
    煮好了。
  • 步骤 11/22
    用清水洗干净,控水。
  • 步骤 12/22
    现在开包裹粑粑了,用汤匙取适量的粑粑料放到叶子上(叶子正面这一面哦),这个是第一个步骤。
  • 步骤 13/22
    第二个步骤。
  • 步骤 14/22
    第三个步骤。
  • 步骤 15/22
    第四个步骤。
  • 步骤 16/22
    第五个步骤,用剪刀剪出尖头的叶子径。
  • 步骤 17/22
    剪尖尖了。
  • 步骤 18/22
    插入固定,完全封住粑粑。
  • 步骤 19/22
    全部包裹完成了,放入蒸锅盖盖子,隔水用大火蒸60分钟。
  • 步骤 20/22
    蒸熟了,清香味,很小清新哦!
  • 步骤 21/22
    打开一个来尝尝先,太清香了!
  • 步骤 22/22
    我一口气吃了3个粑粑。
小贴士

在清明时节采摘的清明菜,拿来晒干,然后和糯米一起磨成粉,清明菜粑粑粉放在冰箱冷冻保存。

发布于 2023-05-27
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