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椒盐杏鲍茹
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落莫

杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。这道椒盐杏鲍茹少油低盐,用煎的方式体现出它原本的香气。餐前饭后,可当零食,可佐餐。

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 250g
黄油 适量
椒盐 适量
胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    杏鲍茹清洗干净。
  • 步骤 2/7
    切成薄片。
  • 步骤 3/7
    平底锅预热。
  • 步骤 4/7
    抹上一层黄油。
  • 步骤 5/7
    放入杏鲍茹片小火煎。
  • 步骤 6/7
    一面煎黄后翻另一面煎。
  • 步骤 7/7
    两面都煎至焦黄后,撒适量椒盐和白胡椒粉,出锅。
小贴士

煎的时候要小火。

发布于 2025-01-30
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