芹菜是高纤维食物,含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身
最经典的还是芹菜炒香干了,味道咸香适口,也很下饭哦
1.不吃辣的可以不加辣椒面