腰子洗净去腰骚切成腰花,焯水沥干备用。辣椒油中放入蒜末、调味料拌成料汁,黄瓜切片铺在碗底,然后放入腰花,再淋入料汁,撒上葱花即可
1、将猪腰子剥去薄膜,剖开,剔去筋,切成所需的片或花,用清水漂洗一遍,捞起沥干。
2、切好的腰花用酒料拌匀、捏挤,用水漂洗两三遍,再用开水焯烫一遍,即可去膻臭味。