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蓝莓香蕉麦片
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胆怯respectable

这次我将蓝莓搭配即食麦片，熟透的香蕉，牛奶，鸡蛋，一起烤了一个健康营养的早餐。蓝莓经过烘烤，基本都处于爆浆状态，搭配香蕉的香甜，麦片的绵软，是一个非常不错的能量早餐。

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 1个
即食麦片 2片
香蕉 100克
蓝莓 适量
蔓越莓 适量　
牛奶 适量　
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备食材。
  • 步骤 2/11
    将即食麦片弄碎，放入鸡蛋
  • 步骤 3/11
    再放入一小把蔓越莓干
  • 步骤 4/11
    香蕉去皮切成小段。
  • 步骤 5/11
    将一部分香蕉与麦片鸡蛋拌匀混合平铺。
  • 步骤 6/11
    加入适量牛奶，牛奶不必多，能将麦片全部润过就可以了。
  • 步骤 7/11
    再摆上剩下的香蕉撒上蓝莓。
  • 步骤 8/11
    空气炸锅或烤箱提前预热5分钟后放入。
  • 步骤 9/11
    用200度，20-25分钟即可。
  • 步骤 10/11
    喜欢蓝莓爆浆的可以多烤一会。
  • 步骤 11/11
    美美的享用吧！
发布于 2020-06-29
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