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雪耳枸杞煲香梨
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郭襄monarch
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雪耳枸杞煲香梨
时间:30分钟-1小时
食材
雪耳
一个
枸杞
20粒左右
香梨
一个
老冰糖
10克
烹饪步骤
步骤 1/6
枸杞和雪耳分别用温水泡发备用。
步骤 2/6
砂锅倒入清水,雪耳洗净撕小块放入锅中。
步骤 3/6
再把老冰糖放入,大火炖开,转小火慢炖40分钟。
步骤 4/6
香梨去皮切小块备用。
步骤 5/6
雪耳炖煮的差不多的时候,再把香梨放入继续炖煮10分钟。
步骤 6/6
做后再把枸杞放入继续5分钟即好。
小贴士
雪耳也叫银耳,有滋阴润肺养颜的的功效
香梨也是秋季的佳令水果,也有滋阴去燥的功效
要想有更好的食疗效果,还是用老冰糖更好
发布于 2020-07-28
215
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