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尖椒炒海带

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海带被誉为长寿菜。海带营养价值丰富，日常吃海带好处多多。

时间:10-30分钟

食材

新鲜海带 200克

尖椒 2个

大葱 1根

姜 1小块

蒜 5瓣

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

新鲜海带200克，清水泡洗半小时，像洗衣服一样洗出小沙粒。然后切成小块。
步骤 2/9

焯水1分钟，捞出过凉。
步骤 3/9

用料，200克海带，2个尖椒(1红1绿)，葱姜蒜适量。
步骤 4/9

切好辣椒葱姜蒜。
步骤 5/9

准备好所有食材。
步骤 6/9

平底锅加点加点油炒香葱姜蒜，然后加尖椒断生。
步骤 7/9

加上盐和五香粉，加1勺蚝油炒香。
步骤 8/9

炒海带含水量大，最后加1勺水淀粉翻炒均匀就可以了。
步骤 9/9

尖椒炒海带。

发布于 2020-07-14