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肉丸时蔬意面
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冰雪七色花爱恋

快手意面是不是懒人的福音呢。在我眼里它是得，简单的煮制配拌，就可以给家人带来完全不同的异国风情。我家大宝有时候个把星期没吃到，就会跟我提意见了，他的这个意见提的我也是相当开心，因为快手意面他吃的喜欢，我做的简单。

时间:10-30分钟
食材
肉丸 10粒
意面 1份
芝士片 2片
西兰花 0.5个
橄榄油 适量
盐 适量
料酒 2茶匙
洋葱 半个
小番茄 100g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好所用食材。
  • 步骤 2/7
    锅里加水，将意面下锅。
  • 步骤 3/7
    煮好意面后，再加入西兰花焯至断生，即可控水出锅备用。
  • 步骤 4/7
    另起锅，加橄榄油，将洋葱小番茄下锅炒出味。
  • 步骤 5/7
    将煮好的意面控水下锅，并加入细盐料酒及芝士片。拌炒食材挂味即可。
  • 步骤 6/7
    将肉丸入烤箱烤至出味出香即可，220度烤15分钟的样子。
  • 步骤 7/7
    再将食材分别搭配好即可。
小贴士

煮意面的时候可以加入少许的油及细盐。

发布于 2020-01-03
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