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西红柿肉丸时蔬汤
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哑铃segment
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西红柿营养丰富,含有多种维生素。西红柿既可以当水果,也可以当蔬菜,是我们经常吃的食物。我喜欢做汤的时候随便放几样喜欢的材料。真是营养丰富、味道鲜美。
时间:10分钟内
食材
西红柿
1个
芦笋
200g
油
适量
盐
适量
肉丸
3个
鸡蛋
1个
黑木耳
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
准备食材,还有黑木耳,我忘了拍。
步骤 2/10
西红柿切块。
步骤 3/10
芦笋切丝。
步骤 4/10
鸡蛋打散。
步骤 5/10
起油锅放西红柿煸炒。
步骤 6/10
再放入其他食材。
步骤 7/10
放入开水。
步骤 8/10
烧开后放入盐调味。
步骤 9/10
等肉圆都熟时放入鸡蛋,不要搅动。
步骤 10/10
最后撒上葱花,淋上香油即可。
小贴士
鸡蛋没有定型时不要搅动。
发布于 2022-10-17
187
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