首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
鸡排豌豆饭
4.7万 热度
75 收藏
贫址簿坠怯
关注
又是一人食,冰箱里有啥放啥的杂烩料理~本来还想加一块芝士的,想想减肥大计用尽全身力气阻止了自己……!加油吃饱了再精神饱满的去减肥!
时间:10-30分钟
食材
剩米饭
80g
鸡排
1块
豌豆
1把
生菜
3片
醋渍黑豆
适量
菠萝酱
适量
洋葱碎
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/17
冷冻的豌豆拿出来回温
步骤 2/17
倒入奶锅内加水煮沸
步骤 3/17
煮沸3分钟关火
步骤 4/17
捞出备用
步骤 5/17
剩米饭拿出来
步骤 6/17
热锅不要放油
步骤 7/17
米饭倒入煎锅内摊平,中火煎
步骤 8/17
焯过的豌豆倒进去
步骤 9/17
拌匀后加盖焖2分钟
步骤 10/17
倒出备用
步骤 11/17
裹好炸粉腌过的鸡排放入煎锅内
步骤 12/17
每面煎1分钟后转小火加盖焖2分钟
步骤 13/17
趁这时间把生菜洗好撕碎放入盘内
步骤 14/17
盛出1勺醋渍黑豆,开胃的~
步骤 15/17
这时候鸡排已经好啦,敞盖关火
步骤 16/17
菠萝酱倒在饭上
步骤 17/17
鸡排放入盘中,再加一点洋葱碎。好啦我的晚餐做好了!
小贴士
无
发布于 2019-12-31
16
相关菜谱
鸡肉豌豆焖饭
reed咖啡
10.9万 热度
29 收藏
彩椒鸡丁红豆饭
香蕉不耐那iii
7万 热度
36 收藏
印度裔英式传统料理Kedgeree(鸡蛋葱豆饭)
飞的云南美女彭湰
13.4万 热度
63 收藏
豌豆饭
酷酷pedestrian
4.2万 热度
120 收藏
淡淡清香豌豆饭
漳估傅衷砂
6.7万 热度
164 收藏
腊鸡腿蚕豆饭
孤单deafen
8万 热度
185 收藏
豌豆饭
匆说言词撩
8.3万 热度
186 收藏
彩椒鸡丁红豆饭
老石头弓打恒
6.5万 热度
825 收藏
香肠豌豆饭
江南过客焦
8.6万 热度
726 收藏
私房豌豆饭
骨牌倒了
7万 热度
845 收藏
立夏饭~豌豆饭
彦斌屠魔战神
9.3万 热度
40 收藏
立夏习俗-豌豆饭(奶味少油版)
好学生我沺殊
7.5万 热度
35 收藏
豌豆饭
簿埔哑乌捞
8.6万 热度
12 收藏
立夏,来碗豌豆饭,开始我们的盛夏时节吧。
挫睡狗窝的猪季窝
8.3万 热度
9 收藏
照烧鸡排糙米饭
Chim_wan
8.1万 热度
55 收藏
豌豆饭
镜捞铀导盗
7.3万 热度
16 收藏
生鸡蛋纳豆饭
邪钒孜浩瘸
18.6万 热度
28 收藏
鸡丁豌豆炒山药
我想瘦可以吗啊
10.9万 热度
92 收藏
香辣鸡排盖浇饭
静谧lump
1.6万 热度
92 收藏
土豆豌豆饭
桓景逸糜
3.2万 热度
93 收藏
写评论