花生酱的营养丰富,不仅酱香细腻柔滑,还富含各种人体所需的优质蛋白质。经常食用,花生中富含的锌,对宝宝的成长很有帮助。对于牙口不好的中老年人来说,花生酱更是不错的选择,免去嚼不动花生的苦恼,却依然可以尽享美味和营养。今天把花生酱加在鸡蛋饼中,让简单快手的早餐,也不失营养。
1、 鲜蔬的搭配可以根据手边的食材,随意更换
2、 花生酱的用量可根据自己的口味增减
3、 注意凉锅的时候倒入鸡蛋液,更容易摊平整
4、 油不用多,保持不粘就可以