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西红柿豆腐鲫鱼汤
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迷路

鲫鱼对脾胃虚弱以及糖尿病有很好的滋补食疗作用，而且豆腐营养丰富，在加上西红柿更加鲜美。。

时间:10-30分钟
食材
鲫鱼 1条
西红柿 1个
豆腐 2块
油 适量
盐 适量
姜 4片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料
  • 步骤 2/8
    鲫鱼洗干净。姜切片。豆腐切块。西红柿切片
  • 步骤 3/8
    鲫鱼用厨房纸巾擦干水分
  • 步骤 4/8
    锅放油，姜片小火将鱼两面煎一会
  • 步骤 5/8
    加入西红柿。豆腐
  • 步骤 6/8
    加入水沫过鱼大火烧开转小火煮5分钟
  • 步骤 7/8
    加人盐调味即可
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

个人比较喜欢加一个西红柿，不喜欢的可以不加

发布于 2019-11-25
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