胡萝卜含有丰富的胡萝卜,多食用对老人的眼睛十分有好处。一次煮的米饭多了,剩了不少,就拿他来做个炒米饭吃了,女儿吃饭比较挑剔的,盐颜色好看才吃,就找了她最喜欢吃的胡萝卜,为了搭配营养的问题,就加了一个土鸡蛋来一起炒了米饭吃,味道不错的,营养健康。
米饭要用铲子压碎,使得米粒一颗一颗的
鸡蛋加点盐在煎,煎出来的更香