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火腿蛋卷
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秋离未离代桃

营养比较全面的早餐食品，非常可口

时间:10-30分钟
食材
鸡腿肉 100g
火腿 50g
番茄 50g
番茄酱 适量
鸡蛋 2个
胡椒粉 适量
食用油 适量
盐 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    火腿，鸡蛋，番茄准备好
  • 步骤 2/10
    番茄去皮，切小块
  • 步骤 3/10
    将鸡肉切丁，加入调料，腌制10分钟
  • 步骤 4/10
    火腿切成小丁，热锅放入油，炒2分钟
  • 步骤 5/10
    然后将腌制的鸡肉丁，炒变色
  • 步骤 6/10
    然后加入火腿，番茄
  • 步骤 7/10
    再加入番茄酱，胡椒粉，盐，鸡精炒熟盛出
  • 步骤 8/10
    将蛋液倒入锅中，煎蛋皮
  • 步骤 9/10
    炒好的火腿鸡肉丁，蛋皮放入容器
  • 步骤 10/10
    将火腿鸡丁放在蛋皮上，卷上，挤上番茄酱即可
小贴士

煎蛋皮时，中火慢慢煎

发布于 2019-11-22
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