jxcaipu logo
黄豆焖猪蹄
8.2万 热度 775 收藏
vocabulary豆浆

黄豆焖猪蹄口味浓香，营养价值丰富，富含胶原蛋白，增加皮肤弹性,美容养颜抗衰老，还能促进生长改善冠心病，减轻女性更年期综合征症状防止血管硬化让头脑聪明降糖、降脂美白护肤预防癌症降低血脂增强机体免疫功能治疗甲状腺低下利尿消肿防治富贵病减少放射性疾病御寒抗癌防癌。

时间:1-2小时
食材
猪蹄 700g
黄 250g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备原材料：猪蹄和黄豆。
  • 步骤 2/5
    猪蹄焯水之后清洗干净，刮掉蹄上的污垢白块。
  • 步骤 3/5
    黄豆用清水洗干净再泡一个小时。
  • 步骤 4/5
    瓦煲里放水把黄豆和猪蹄一起倒入。想喝汤可以放多些水，煲到黄豆软了就可以了，我这是煲了1个小时。
  • 步骤 5/5
    水干至这样的状态就可以调味料来焖一下，然后上碟。
小贴士

注意事项：

1。动脉硬化和高血压病患者慎食

2。子宫肌瘤、乳腺癌患者忌食

3。脾胃虚弱者忌食

发布于 2019-10-18
102
相关菜谱
写评论