jxcaipu logo
清炒花椒白菜
9.2万 热度 774 收藏
单身discourse

白菜含有大白菜丰富的粗纤维，维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素(微量元素食品)，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

时间:10分钟内
食材
白菜 500g
油 适量
盐 适量
花椒 少许
葱 少许
姜 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    花椒备用
  • 步骤 2/10
    葱姜切好备用
  • 步骤 3/10
    白菜洗净备用
  • 步骤 4/10
    炒锅加油烧热
  • 步骤 5/10
    下入花椒炸香
  • 步骤 6/10
    下入葱姜炒香
  • 步骤 7/10
    下入白菜
  • 步骤 8/10
    加入盐
  • 步骤 9/10
    准备出锅
  • 步骤 10/10
    出锅装盘
小贴士

好吃

发布于 2019-09-03
86
相关菜谱
写评论