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番石榴炖瘦肉
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小鹿slumber

金秋水果之季,也刚好是番石榴上市之时,很多人都喜欢把它生吃或榨汁喝,味道相当不错。这是一款时令水果汤水。番石榴也是热带水果,早期产自美洲,然后漂洋过海来到中国。在台湾它叫芭乐,被认为是很好的减肥水果,经常吃它不仅不会腻滞,还有美颜美肤的功效。无论是现代医学还是中医,都认为它含的维生素C特别丰富,有消渴和降糖的作用。

时间:1-2小时
食材
番石榴 1个
瘦肉 100g
适量
3小片
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    材料;
  • 步骤 2/5
    番石榴洗净切片;
  • 步骤 3/5
    瘦肉切片;
  • 步骤 4/5
    所有材料下炖盅加满水;
  • 步骤 5/5
    上锅炖2小时即可。
小贴士

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发布于 2020-10-28
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