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午餐肉通心粉
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伤情undertaking

午餐肉口感鲜嫩，肉质细腻，风味清香，具有补肾养血,滋阴润燥的功效；通心粉具有养肾益心、促进消化等功效。这两种食材搭配一起烹制，富含营养，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收的食疗功效。

时间:10-30分钟
食材
午餐肉 200g
两头尖直身通心粉 300g
油 适量
味椒盐 适量
清水 500ml
葱粒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    食材：午餐肉和两头尖直身通心粉
  • 步骤 2/11
    坐锅煮开水，放入通心粉煮10分钟，捞起过冷河，沥干待用
  • 步骤 3/11
    用开瓶器开启罐头午餐肉，切条
  • 步骤 4/11
    热锅，放入午餐肉
  • 步骤 5/11
    煎双面金黄，铲起待用
  • 步骤 6/11
    坐锅煮开水
  • 步骤 7/11
    放入通心粉，煮滚
  • 步骤 8/11
    倒入橄榄油
  • 步骤 9/11
    放入味椒盐调味
  • 步骤 10/11
    熄火盛出
  • 步骤 11/11
    放入午餐肉和葱粒，即可享用
小贴士

煮通心粉的时间由自己的口感喜好来掌控

发布于 2023-07-02
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