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黄瓜香菇炒蛋
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黄瓜营养价值:富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。
时间:10分钟内
食材
黄瓜
150g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
鲜香菇
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
黄瓜和香菇切片
步骤 2/6
鸡蛋磕碗里打成蛋液
步骤 3/6
炒成蛋蓉
步骤 4/6
炒过放少许油放入香菇和黄瓜片翻炒
步骤 5/6
放入鸡蛋翻炒
步骤 6/6
调入盐巴出锅
小贴士
因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
发布于 2019-07-30
165
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