Name: 桂圆豆浆
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 黄豆 70g; 桂圆肉 30g

桂圆豆浆

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persist红嫩

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虽然桂圆是大补的、经常用于熬制各种甜粥。但是对于孕妇来说、那可是标准要人命的东西、孕妇吃了不仅增添胎热、而且极易导致气机失调、引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象、引起腹痛、见红等先兆流产症状、甚至会引起流产或早产……SO、如果……那么你可以天天给她送桂圆“示好”哈~不仅仅只有药石才能杀人于无形、食物的相生相克也是杀人利器呢~

时间:10-30分钟

食材

黄豆 70g

桂圆肉 30g

烹饪步骤

步骤 1/13

黄豆捡去坏豆、洗净
步骤 2/13

用清水浸泡8小时
步骤 3/13

泡了一夜的豆子都涨开了
步骤 4/13

泡好的豆子再清洗一遍
步骤 5/13

沥干水分
步骤 6/13

倒入豆浆机
步骤 7/13

桂圆去壳去核取肉
步骤 8/13

洗净
步骤 9/13

倒入豆浆机
步骤 10/13

加入适量清水
步骤 11/13

按豆浆键开煮、中途不要打开
步骤 12/13

煮好的豆浆过滤去渣
步骤 13/13

倒入杯中

小贴士

豆浆机没煮好不要打开盖子。

发布于 2024-12-07

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