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核桃花生露
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率直illuminate

这几天，天气转冷了，一下子降了10度，早上用豆浆机打了核桃花生露，真香呀，直接可以PASS掉许晴广告的那个啥露了。核桃和花生都有延缓衰老，养颜润肤的功效，以后这作为早餐的饮品了。

时间:10-30分钟
食材
核桃 100g
花生 60g
黄豆 40g
冰糖 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    花生和黄豆用清水洗一下
  • 步骤 2/8
    新鲜核桃，去壳
  • 步骤 3/8
    核桃倒入开水，泡到水不烫手了，就开始剥去外皮
  • 步骤 4/8
    把准备好的食材倒入豆浆机内
  • 步骤 5/8
    放入适量冰糖
  • 步骤 6/8
    加入适量的清水
  • 步骤 7/8
    豆浆机通电，选择“干豆豆浆”这项，启动
  • 步骤 8/8
    用筛网过滤后即可饮用
小贴士

食材的多少根据个人的喜好。

发布于 2020-02-14
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