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花生红枣黑豆豆浆
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intermediate迷茫

老公从老家带了一大包黑豆过来，我一直很喜欢。每天早上都会给小朋友们打豆浆喝，看到豆浆机上的五谷豆浆的功能，参照说明书上就试着打了这份五谷豆浆给小家伙们喝，很香，小家伙的里面我加了点米粉，给他当早餐吃了。

时间:10-30分钟
食材
黑豆 100g
红枣 50g
花生 50g
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    花生洗净，红枣洗净撕小块
  • 步骤 2/8
    黑豆提前泡发，泡两个小时以上，泡过的打的更细腻。
  • 步骤 3/8
    把所有食材放进豆浆机内。
  • 步骤 4/8
    加入最高刻度的水。约1200毫升。
  • 步骤 5/8
    选择五谷豆浆功能。嘿嘿，这是在好豆换的哦。
  • 步骤 6/8
    二十分钟后，豆浆机会发出“嘀嘀嘀。。。”的提醒。过滤豆渣。
  • 步骤 7/8
    过滤好之后加白糖。
  • 步骤 8/8
    小家伙的放的葡萄糖。
小贴士

两个小家伙喝的过滤好的，我连豆渣一起喝的。营养更好哦。

发布于 2020-01-03
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