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红枣黑豆豆浆
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红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维,益精补髓、补血益气,是一款相当滋补的豆浆,适合冬季食用。
食材
黑豆
35克
红枣
11颗
水
适量
白糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
准备好红枣,黑豆。
步骤 2/10
黑豆洗净后,放入水中浸泡2小时。
步骤 3/10
红枣洗净,剪成长条状,去掉枣核。
步骤 4/10
破壁机中放入泡发好的黑豆
步骤 5/10
放入红枣
步骤 6/10
加入适量的水
步骤 7/10
盖上盖子,启动五谷豆浆键,半小时左右就可以了
步骤 8/10
煮好的豆浆,倒入到杯子中,放入适量的白糖,提味即可。
步骤 9/10
开喝吧
步骤 10/10
大家试试吧
小贴士
白糖根据自己喜好添加,我家比较喜欢喝甜一些的。
发布于 2023-02-04
287
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