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红枣黄豆浆
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一只知了o

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，早上的时候喜欢来一杯花样豆浆配馒头或者拌面类的食物。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 50g
红枣 20g
清水 适量
白糖 适量
薏米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材，黄豆和薏米提前泡水
  • 步骤 2/8
    红枣去核切成小块
  • 步骤 3/8
    泡发洗干净的黄豆加入豆浆机内
  • 步骤 4/8
    加入薏米和红枣
  • 步骤 5/8
    加入适量清水
  • 步骤 6/8
    盖住通电，选择豆浆机功能键
  • 步骤 7/8
    豆浆机结束工作后把豆浆倒出来
  • 步骤 8/8
    加入适量白糖拌均即可享用
小贴士

也可以不添加白糖直接饮用

不喜欢豆渣的，可以用漏网漏掉饮用

我这款豆浆机是破壁功能的，可以不漏豆渣也可以

发布于 2019-09-19
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