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南瓜的营养不用多说了,老少皆宜,今天烧饭的时候顺带蒸了南瓜,饭后散步回来就榨了南瓜汁,又解渴又有小点心的作用。
时间:30分钟-1小时
食材
南瓜
600g
牛奶
200g
白砂糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
南瓜洗净切好放电饭锅蒸架上和饭一起烧好
步骤 2/5
蒸好的南瓜去皮
步骤 3/5
加牛奶加糖
步骤 4/5
榨汁机打成泥
步骤 5/5
好啦
小贴士
有点厚重,适合儿童
发布于 2020-02-20
224
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