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南瓜牛奶汁
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秋风的记忆冬桃

南瓜的营养不用多说了,老少皆宜,今天烧饭的时候顺带蒸了南瓜,饭后散步回来就榨了南瓜汁,又解渴又有小点心的作用。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 600g
牛奶 200g
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜洗净切好放电饭锅蒸架上和饭一起烧好
  • 步骤 2/5
    蒸好的南瓜去皮
  • 步骤 3/5
    加牛奶加糖
  • 步骤 4/5
    榨汁机打成泥
  • 步骤 5/5
    好啦
小贴士

有点厚重,适合儿童

发布于 2020-02-20
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