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懒人烤番薯
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_野生草莓

懒人有懒招，烤番薯很香，外面卖的太贵，自己买生的回家烤，又便宜又好吃，关键很省事很快，最慢8分钟就可以吃了。前提是家里有台微波炉。

时间:10分钟内
食材
番薯 1个
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备一个番薯，不要太大的
  • 步骤 2/5
    用清水洗过之后就用餐巾纸包好
  • 步骤 3/5
    外面再包一层保鲜膜
  • 步骤 4/5
    放入微波炉高火4分钟，再翻面烤3—4分钟
  • 步骤 5/5
    烤的都裂开了，很香
小贴士

1.番薯最好选择细长一点的，这样容易烤透。

2.不确定时间的话，中途可以看一下，摸一下是否烤软了。

3.外面包一层保鲜膜可以防止水分蒸发，烤出来的番薯不会太干。

4.红薯不能与柿子同食 容易造成胃部出血。

发布于 2020-01-10
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