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苹果炖牛奶蛋
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noted水龙头

苹果的营养超级多,现在的营养好贵啊!第一次尝试自做苹果炖蛋可治咳,吃3-4次就好了。炖牛奶蛋,真是甜润好吃,入口即化,水果的清甜,汁全到汤了,蛋嫩汤甜果肉香,美容养颜。当早餐超赞的!小朋友超级喜爱。

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
牛奶 适量
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    苹果用苏打粉洗净外皮。
  • 步骤 2/9
    切去苹果的四分之一。
  • 步骤 3/9
    用小刀取出果蒂,掏出果核和部分果肉,做成苹果盅(做好记得放盐水泡着,以防氧化被黑)。
  • 步骤 4/9
    鸡蛋一枚,敲碎,准备牛奶。
  • 步骤 5/9
    挖出的苹果果肉切成粒。
  • 步骤 6/9
    鸡蛋和牛奶混匀。
  • 步骤 7/9
    放入一些苹果肉粒。
  • 步骤 8/9
    不能装满,留点空间。
  • 步骤 9/9
    置电压力锅,加盖,压7分钟。
小贴士

记得做好苹果容器时,都放盐水泡着,以防氧化被黑。

发布于 2020-02-11
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