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排骨胡萝卜玉米马蹄汤
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笛号踪峙绽

这是一道非常有营养的汤，很清淡，不油腻，家人都喜欢喝，做法简单，大家都可以试一试。

时间:1-2小时
食材
排骨 500g
胡萝卜 250g
甜玉米 2个
马蹄 250g
鸡精 适量
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    排骨（我买的是脖子那里的，这里的排骨熬汤比较浓）
  • 步骤 2/10
    马蹄
  • 步骤 3/10
    胡萝卜
  • 步骤 4/10
    甜玉米
  • 步骤 5/10
    都剁小了
  • 步骤 6/10
    把排骨放在砂锅内煮
  • 步骤 7/10
    和玉米和马蹄进去熬
  • 步骤 8/10
    滚后飘起血水
  • 步骤 9/10
    煮到一半时间就放胡萝卜进去煮到熟才放盐、鸡精
  • 步骤 10/10
    好了，没有油的
小贴士

玉米要和排骨一起煮。

发布于 2019-10-30
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