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蚝豉海带煲冬瓜干
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月球上usage

自家晒的冬瓜干,这次用来煲汤,味道很不错啊!这个汤水应该说很会广东人都会煲的,夏天比较消暑,很多会用老冬瓜煲,我是有冬瓜干可用,所以也就没有特地去买冬瓜了!由于加了蚝豉和瑶柱,此汤鲜味十足,营养丰富啊!

时间:1-2小时
食材
瘦肉 350g
蚝豉 3只
瑶柱 4粒
冬瓜干 50g
干海带 50g
精盐 适量
陈皮 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    瘦肉切片,并切姜两片;
  • 步骤 2/7
    姜片瘦肉冷水下锅焯一下血水后过清水洗净备用;
  • 步骤 3/7
    陈皮,冬瓜干提前泡洗一下;
  • 步骤 4/7
    准备蚝豉三只,大瑶柱四只,蜜枣两只,稍加清洗即可;
  • 步骤 5/7
    海带提前一晚泡发好,第二天洗净,切适量大小备用;
  • 步骤 6/7
    把以上备好的所有食材都入砂锅,并一次性加入足量的清水;
  • 步骤 7/7
    大火煮开后转小火煲约1.5小时,食用前加盐调味。
小贴士

蚝豉和瑶柱都是海产,带点腥味,但出来的汤很清甜,放点姜片和陈皮都可去腥!

发布于 2019-07-02
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