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南瓜羹
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魅力飞扬卞岷常

南瓜羹,低热量高营养,好吃不发胖,做法超级简单

时间:10-30分钟
食材
牛奶 200g
南瓜 200g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将南瓜去皮切块备用
  • 步骤 2/4
    将切好的南瓜块放入搅拌机中搅成南瓜泥
  • 步骤 3/4
    锅中烧热水,水开后加入南瓜泥煮,边煮边搅拌以免糊锅
  • 步骤 4/4
    加入少量牛奶继续加热至南瓜泥成为糊状即可关火
小贴士

挺简单的,没啥技巧

发布于 2020-08-24
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