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红薯玉米糊
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武十九之夏

红薯干富含蛋白质、果胶、纤维素、氨基酸、维生素多种矿物质，具有保护心脏、减肥等功效，所以平时会多吃些红薯，还有玉米面糊粗粮对身体也特别的好。

时间:10分钟内
食材
玉米面粉 20g
红薯 100g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好一块红薯
  • 步骤 2/8
    把红薯洗赶紧去皮
  • 步骤 3/8
    把红薯切成丁
  • 步骤 4/8
    汤锅中加入水烧开，把切好的地瓜放入锅中
  • 步骤 5/8
    准备好玉米面
  • 步骤 6/8
    把玉米面加少许的水化开
  • 步骤 7/8
    熬开锅即可
  • 步骤 8/8
    盛入碗中食用
小贴士

开锅既可以食用，时间过长就不好喝了。

发布于 2020-02-12
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