红枣花生粥
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小蝌蚪
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红枣和花生都是比较补血的，这碗粥对与女孩子来很不错呢，尤其是痛经的MM们经常食用会缓解痛经哦。O(∩_∩)O~
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/6
红枣切开稍微泡一下清洗干净 -
步骤 2/6
泡好的花生
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步骤 3/6
大米泡下
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步骤 4/6
锅里放入花生和大米
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步骤 5/6
待煮出浓汁后差不多就可以放入红枣了
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步骤 6/6
从放水到出锅大概煮了有3个小时的样子。放入红枣后差不多半小时就可以出锅啦
小贴士
花生和大米用清水泡一晚上比较易熟。粥要慢慢熬几个小时喔
发布于 2019-08-21
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