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黑椒橄榄油烤土豆
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天蓝陽光刺痛眼眸

土豆是一种很普通的食材，土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。

时间:30分钟-1小时
食材
小土豆 300g
黑胡椒碎 少许
盐 2小勺
橄榄油 1大匙
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备所需材料。
  • 步骤 2/8
    将土豆洗净滚刀切块。
  • 步骤 3/8
    洗净的土豆放入大碗中，加入2小勺盐。
  • 步骤 4/8
    加入1大匙橄榄油。
  • 步骤 5/8
    再加入适量黑胡椒粉和胡椒碎。
  • 步骤 6/8
    然后把土豆拌匀腌制半小时。
  • 步骤 7/8
    将腌制好的土豆倒入烤盘内。
  • 步骤 8/8
    烤箱预热200度，放中层烤40分钟左右。（途中取出翻拌一下）
小贴士

烤土豆的时间要根据土豆的大小来决定，如果40分钟不完全熟透的，可以再调整一下时间烤至土豆熟透了才能吃，不然很容易会中毒。

发布于 2019-08-19
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